8月11日下午，中国女篮3大核心最新消息！张子宇、韩旭、李梦近况全梳理
发布时间：2026年08月11日 21:12
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北京时间8月11日，距离柏林女篮世界杯开打还剩不到一个月。 中国女篮在海口和佛山跟尼日利亚连打三场热身赛，两场已经打完，都是小胜，69比67和69比65。 两场三分球30投5中，命中率不到17%。
张子宇两场砍下47分24篮板，一个人吃了全队将近三分之一的得分。 韩旭在纽约自由人刚拿下14分5篮板，WNBA生涯总得分站上518分，超越日本球员渡嘉敷来梦，成为亚洲得分王。
李梦的名字连续三期没出现在国家队名单里，8月4日新华社发了几千字专访，宫鲁鸣把张子宇、韩旭、李月汝、刘禹彤、王思雨、邓雨婷、杨舒予挨个点了一遍，唯独没提李梦。 她加盟了Project B联赛，年薪200万美元，11月才开打。
中国女篮这次的集训名单，从4月中旬开始，分批次集结了三个多月。 宫鲁鸣在接受新华社专访时说了，队伍现在正处于新老交替的关键期，更高的目标是2028年洛杉矶奥运会。
世界杯小组赛的对手是卫冕冠军美国队、欧洲强队捷克队和意大利队，这个签位被媒体称为死亡之组。 宫鲁鸣对三个对手的评价很清醒，美国队是世界一流强队，捷克队是欧洲传统强队，意大利队和法国、西班牙、土耳其属于同一梯队。 他说队伍会珍惜每一场比赛，有意识地练防守、篮板、攻防转换这些东西。
张子宇是这次备战中最亮眼的一个点。 两场对澳大利亚的热身赛，她分别拿下28分11篮板和25分11篮板，两场合计29投22中，命中率76%。 宫鲁鸣在专访里详细说了她的变化，减重之后跑动速度明显提升，主观能动性也上来了，男篮名宿王治郅亲自指导她的内线进攻技术，低位脚步、勾手、背身都有改进，活动空间比原来大了不少。
宫鲁鸣也点了她的短板，说现在世界女篮攻防转换次数越来越多，退防和防挡拆是对她最大的考验。 两场对尼日利亚的热身赛，张子宇继续统治内线，第一场24分11篮板，第二场23分13篮板，两场比赛她不在场的时间段，中国队净输16分，她在场的时候净胜19分。 是这个数据说明了一切，她一个人撑起了整支球队的进攻体系。
韩旭那边完全是另一种节奏。 8月10日，纽约自由人主场111比71狂胜卫冕冠军拉斯维加斯王牌，韩旭替补登场17分28秒，7投5中，三分2中1，罚球3中3，砍下14分5篮板1抢断1盖帽，正负值+24全队第一。 这场比赛让她WNBA生涯总得分突破518分，超越渡嘉敷来梦，成为联盟历史得分最高的亚洲球员。
她本赛季为自由人打满33场，场均13.6分钟，投篮命中率52.4%，三分命中率42.6%，罚球命中率81.8%，场均投进0.9个三分。 这三项命中率都创了她效力WNBA以来的生涯新高。 她在自由人扮演的角色越来越清晰，空间型大个子，能拉开空间，能高位策应，能和斯图尔特、琼斯这些MVP级别的队友打出化学反应。
等她从纽约飞回国内，和张子宇组成双塔，韩旭站高位投三分，张子宇蹲禁区吃饼，这对组合将是宫鲁鸣对抗欧美强队最现实的筹码。
李梦这个名字在这条新闻线里已经彻底消失了。 2025年2月宫鲁鸣第三次出山接手女篮，6月亚洲杯李梦落选12人名单，宫鲁鸣在赛后发布会上说李梦伤病影响备战，因个人原因长期脱离系统训练，恢复有难度。
这句话他后来在2026年4月又说过一次，7月又说过一次，口径一字未动。 2025年12月31日篮协公布世界杯资格赛15人集训名单，李梦没在。 2026年4月13日19人集训名单，李梦没在。
6月赴澳大利亚拉练15人名单，李梦没在。 8月对尼日利亚热身赛14人名单，李梦没在。 8月4日新华社专访，宫鲁鸣把队伍里能点名的人几乎全点了一遍，唯独没有李梦。 她2025年休赛期和四川女篮续约谈判破裂，错过了WCBA注册期，整个2025-2026赛季无球可打。
2026年6月正式官宣加盟Project B联赛，年薪200万美元，合同附带联赛股权激励，赛程是11月开打，横跨欧洲和亚洲。 她删掉了社交媒体上中国女篮国家队队员的认证标识，转而发了一条视频，穿着黑金旗袍，金发双麻花辫，说加盟Project B让自己有机会代表中国女性球员向世界展示东方女性的魅力。
宫鲁鸣对外的口径一直是国家队大门没关，看竞技状态和需要。 但从实际操作看，李梦已经连续缺席五期国家队名单，而且她31岁，防守横移能力相对不足，宫鲁鸣推行的战术体系强调无球跑动和快速转移，和她传统的持球大核打法存在错位。
这支队伍的平均年龄已经拉到了23.6岁，28岁以上的老将基本清空，宫鲁鸣的目标是2028年奥运会，不是眼前的柏林世界杯。
8月12日19点30分，中国女篮将在佛山和尼日利亚打第三场热身赛，CCTV5直播。 打完这场，全队要飞欧洲，进行最后的热身拉练，然后直接进柏林世界杯。 9月4日第一场，对阵美国队。 9月5日对捷克，9月7日对意大利，三场小组赛打完，能不能出线，就看这几场硬仗打出来的效果了。